花粉症が出るってことは、身体が炎症体質ってこと？

マクロビして、一日一食でデトックスしてて、

「花粉症も治ったし、私、デトックスできてるわ〜〜」って思い、
その道を突き進み続ける、、、

これ、栄養療法盲信して突き進んじゃう、あるあるパターンですよね。

私は、過去、マクロビもやったし、一日一食健康法もやったことがあるけど、
そのクライアントさんほど、きっと意思力がなかったのかもしれないです。

だから、「あれ？本当にこれでいいの？」って疑いを持つことが出来て、
そこまで陥る前に軌道修正することが出来たのかもしれません。

人って、頭で考えて、『これが正しいはず！』って思い込んでいると、
自分に起こっていることが素直に見れなかったり、感じれなかったりします。

では、そんな頭でっかちな私達が「これが正しい方法なのか」を見ていく時に、一番いい方法はなにか、というと、体温を測るということなのです。

微妙なレベルでの変化だと、体感で判断しようにもわからなかったりするのですが、体温は嘘をつかないです。

つい先日、こんなことがありました。

鍋の夕飯が続いた週、具材食べたらお腹が一杯で、ちゃんとご飯とか、糖質を食べずに寝た日が続き、夜間の覚醒こそ起きないけど、寝起き体温が36度5分いかなくなりました。

最初、「あれ？何で低いんだろう？？」

って思うけど、夜間はぐっすり練れてるし、寒い季節だからかな〜とか、考えてて、数回そのパターンを繰り返してはじめて、「あ！夜の糖質量だ！！」と気がついたのでした。

これ、朝の体温をモニターしていなかったら、気が付かないレベルの体感だったのです。

でも、これって、知らずに積み重ねると、いつの間にか、代謝は少しずつ下がって行って、
夜間の覚醒が始まって、なんか日中の集中力がなくなって、やる気が無くなって、、、、

身体全体の臓器の機能が少しづつ、少しづつ落ちていく、、、ってことになるわけです。

7日間チャレンジ受講してくださった方とのやり取りでも、

「まさか〜これが腸を痛める食材だったとは〜〜良いと思って取ってました！」
と、腸にトラブル抱えていた方が驚いていたりします。


今自分に起きていることが、どういうことなのか、を紐解いて、じゃあどうするのかを
アクションしていく、そのアクションの【選択】は私達が『知っていること』で成り立っているので、正しく知ることはやっぱり本当に必要だな〜とつくづく思います。

で、最初の花粉症！！

代謝が少々あるくらいでは、花粉症の症状が出ます。
（私も、まだ花粉症の症状でます！まだ、体内にPUFAも残ってるので〜涙）

目指すところは、代謝が最高に上がって、『花粉症の症状がもうでない』
ってところです。



花粉症の症状がでないから＝身体は健康とは一概に言えないということを
覚えておいてほしいなって思います。

で、「花粉症が出るってことは、身体が炎症体質ってこと？」

という最初の質問のこたえとしては、過剰な炎症によって、毒素を解決しようとしている
＝交感神経と副交感神経のバランスがスムーズに取れていない状態
＝そこをスムーズにできるほどにはエネルギーが潤沢にはない状態
ということで、身体は過剰な反応で対処しようとしている状態です。

『炎症体質』というより、『炎症を適切にコントロールできない状態』といったほうが適切な表現だと思います。

花粉症については色々シェアしたいことがあるので、近々レクチャーを計画しようかと思っています！


もしご興味がある方はアナウンスを気にしておいてくださいね！