帰省していた時の失敗談をひとつ、聞いてください。
今日はわたし自身の失敗です。
暗さと寒さは、エネルギーを奪う
京都にいる間に、家族でチームラボに行きました。
ご存じの方も多いかもしれません。
室内のアートを体験しながら歩いてまわる、
アミューズメントパークでもあり、アートスペースでもある、あの場所です。
これがもう、とてもよくできていました。
そこは本当に、すばらしかったのです。
ただ——。
館内は、全体がとても暗いのです。
デジタルアートを際立たせるためですね。
足元がよく見えない。
どこに何があるのかも、よく分からない。
そして、寒い。
泡の部屋のような展示があったりなので、
そういうのを保つためだと思うのですが、
「快適」と思う以上に、しっかり冷やしてあるのです。
暗さと寒さ。
この二つは、人のエネルギーをものすごく奪います。
暗い中にいると、わたしたちの体はストレス反応を出します。
寒い中にいると、体温を保つために燃料を燃やします。
そこに、アートを感じるという刺激が重なる。
楽しいのです。
楽しいのですが、楽しさもまた、エネルギーを使うのです。
燃料を、コインロッカーに預けてしまった
わたしはここで、最大限にひとつやらかしたことがありました。
「身軽で入った方がいいですよ」
そう案内されて、荷物をほとんど入口のコインロッカーに預けたのです。
——つまり、、、、糖分を補給できるものを、
何ひとつ持たずに中へ入ってしまったのです。
一つひとつの作品をじっくり見ていたので、
気がつけば、5時間。
暗くて、寒くて、刺激があって、5時間。
そして手元に、燃料はゼロ。
前半は、それはもう楽しかったのです。
エネルギーもたっぷりあって、
次はどこを見よう、と足取りも軽くて。
でも、後半になってくると。
「次を見たい」という気持ちと、疲れとが、
体の中で対抗しはじめるのです。
子どもたちは、始終、寒い寒い！！って言ってます。
手も冷たくなってます。
（私は、日々の努力の賜物か、笑、手はずっと温かいままでした。）
見たいのに、体が万全の状態としてはついてこない。
最後には、一番下の娘が、
おんぶしてもらわないともう動けない、
というところまでヘロヘロになりました。
わたしも、上の子たちも、似たようなものでした。
座れるところがあるなら座りたい〜。
食べたら、元気が戻った
そして、ここからが今日いちばんお伝えしたいことです。
建物を出て、みんなでごはんを食べたら。
元気が、戻ったのです。
あんなに動けなかった子が、また笑って歩き出しました。
帰りの車の中では、大はしゃぎでふざけあっこするくらいでした。
ああ、足りなかったのは、体力でも、気力でも、根性でもないんだよな〜。
ただ、燃料だったのだよな〜。と、また改めて実感する出来事でした。
わたしは燃料切れにならないように、って、いつも人に伝えている立場なのに、
自分がまんまとやってしまいました。
２時間位で見終わるのかな、と勝手に予想してて、予習不足だったこと。
入館が11時〜で遅めの朝食食べてからだから、11時〜1時すぎだったら、いけるでしょ、と目論んでました。
でも、実際出たのは4時になってました。
そして、「エネルギーが消耗される環境かどうか」を、
予想したり、先に調べたりしておけばよかったな、と本当に思いました。
もし毎日が「暗くて寒い5時間」だったら
さて。
チームラボは、5時間で出てこられます。
でも、もし。
暗くて、寒くて、緊張のある環境に、
毎日いる人がいたとしたら。
そして、燃料がずっと足りていなかったとしたら。
その人は、どうなるでしょうか。
朝、起きた瞬間から疲れている。
午後になると、頭が働かなくなる。
夕方には、もう何も考えられない。
——これは、本当に根性の問題ではないのです。
血糖値は高いのに、体はガス欠
ここで、もうひとつ。
血糖値が高いと言われた。糖の取りすぎだわ、余ってる、と思いがち。
でも、体はいつもガス欠のようにだるい。
この二つは、矛盾しているように見えますよね。
でも、矛盾していないのです。
血液の中は糖であふれているのに、
本当に糖を必要としている場所には、届いていない。
そういうことが、体の中では起こります。
チームラボを出たあとの、あの「食べたら戻った」感覚。
あれが起きない体になっている、ということです。
あなたの毎日が、
「燃料を預けたまま歩き続ける5時間」になっていませんように。
この記事は、石井恵子のニュースレターでお届けした内容をもとにしています。
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